Mit Hilfe  von sanften und einfachen Körperübungen kannst du auf verspielte und humorvolle Weise innere Anspannung loslassen.
Deine Bewusstheit verlagert sich vom Kopf in den Herzensraum,

so das deine Entspannungspraxis zu einer Form der liebevollen Selbstzuwendung wird.

Von der Präsenz durch Bewegung und Entspannung zur Seinsnatur im Hier und Jetzt.

Dieser Zustand initiirt die umschaltung deines vegetativen Nervensystems vom Aktivitäts- zum Regenerationsmodus.

Dein Körper erfährt in diesem Modus Erholung die bis hin zur Heilung von Beschwerden reichen kann. 

Die Teilnahme setzt keine spezielen körperlichen Fähigkeiten voraus. Du praktizierst auf so eine einfache und lockere Art und Weise, so das sich eine umfangreiche meditative Gelöstheit wie von selbst einstellen kann.

Durch deine innere Hingabe endet das "erreichen müssen" und das "alles mal sein lassen können" steht dir zu verfügung.

Diese Form der hingebungsvollen Gelassenheit in Verbindung mit wachsamer Bewusstheit eröffnet dir das mühelose Erleben, deiner ansonsten verborgenen puren Seinsnatur.

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Unsere Pure Seinsnatur ist die Zeitlose Essenz unseres Daseins.

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Sie zeichnet sich aus durch den unveräderbaren

essentiellen Frieden der ihr inne liegt

und einer vollkommen erfüllenden Stille.

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Das Retreat wird demnächst ein Mal im Monat und jeweils am Sonntag von 14:00  bis 16:00  Uhr stattfinden.

Besonderes

Es ist besser bequeme Kleider zu tragen mit denen du dich gut bewegen kannst.

Teilnahme  45  -  Studenden  20